1.哈囉明禎，這是妳第三度擔任數位狂潮的封面人物，可說是和我們非常有緣呢！先和讀者們聊聊近況吧！

哈囉！數位狂潮的朋友們，很開心再度與大家見面，最近才剛拍完兩部電影，也在去年底推出全新音樂作品《Whoo》，同時還舉辦了睽違兩年的粉絲見面會活動，今年還會接拍新的戲劇作品。當然除了新作品的推出，我也持續上了一些音樂、舞蹈、肢體等相關課程來充實自己。

 

2.妳在新歌〈Whoo〉MV中大跳性感「瑜珈球舞」的賣力表現令人印象深刻，想問妳在拍攝時或在練舞的過程中有發生什麼趣事嗎？

在準備練習瑜珈球舞前，老師先請我觀看相關影片，好讓我知道要怎麼運用瑜珈抗力球來跳舞，「與球共舞」的技巧是必須隨著音樂節奏從球的上方慢慢往下滑動，然後再從球的下方往上提起坐在球的中心點並坐著跳舞，相當具有挑戰性，尤其在練舞時，我和舞者老師們常常會不小心失手導致整個人跌坐在地上，後來在正式拍攝MV時，只要我們其中一位不小心從球上滑下來或是節奏不對，就必須整段再重跳一次。

印象深刻的是，因為實際拍攝和練舞場地的地板材質完全不同，所以穿鞋跳瑜珈球這段舞蹈時，很難穩穩地踩在地板上，後來我們索性把鞋子脫掉，直接赤腳在地板上跳舞，我現在仍然對拍攝過程意猶未盡，就算是途中有一些NG狀況，還是覺得很有趣！

 

3.由妳填詞譜曲的新歌〈來不及〉，是在述說什麼故事呢？

〈來不及〉是我多年前剛學吉他時所寫的第一首歌，剛好前陣子為新的EP 整理自己的創作時，才想到是否要將詞、曲重新修改，把整首歌製作得更成熟有層次，但是再經過反覆思考後，我決定保留這首歌最原始的狀態，主要原因是我覺得每個人在不同的生活階段，所經歷的事物自然只屬於當時的時空背景，於是我想將四、五年前較青澀的創作與想法保留下來，所以〈來不及〉的詞曲完全沒有再修改，只有重新編曲。

〈來不及〉是我的親身經歷，是一段現在回想起來還是「很可惜」的緣分，當時對方對我的好，我後知後覺，等到自己陷入其中，才發現一切都來不及了（苦笑）。我相信如果曾經發生過戀情還在曖昧時期就夭折的人，聽完這首歌一定能感同身受，那種沒抓住時間點的情緒糾結，唉呀∼就差那麼一句「我喜歡你」的告白啊！

 

4.妳不論在歌唱或戲劇上都有亮眼成績，妳覺得歌手和演員分別帶來什麼樣的挑戰與收穫？

對我來說歌手與演員這兩種截然不同的身分都充滿挑戰，我真的很享受每次的表演，尤其我特別喜歡聽到導演說action的時候，每當聽到action，我就覺得自己瞬間變成另一個人進入到另一個世界裡，演戲讓我有機會享受到每個角色所經歷的人生，透過不同角色的發展，讓生活有了多元面向的收穫。歌唱部分，我希望往後能夠更清楚表達出歌曲情境，寫出與唱出有記憶點的作品。總之，不論是在歌唱或是戲劇領域，還有許多值得我去付出與學習的地方，正因如此，我常鞭策自己要盡心做好每個本分，認真投入每一次的演出機會。

 

 

5.知道妳一直有在持續健身，請和大家分享妳的健身秘訣與運動心得吧！

一開始會接觸健身是因為想改善身體不太理想的狀態，期盼自己可以變得更健康有活力，沒想到一接觸後就無法自拔了，如果我現在不運動，反而很容易感到腰酸背痛（笑）。

在時間分配上，如果沒有工作行程，我會天天上健身房，忙碌的時候就先以充足的睡眠為主，因為讓身體達到足夠的休息，氣色自然變好，再來就是飲食控制。

飲食方面，可以偶爾放縱地吃，但是絕不能天天大魚大肉或是過度重鹹口味，畢竟對於每個器官都要有「同理心」，尤其在睡前一、兩個小時盡量不吃或是不要吃太飽，讓腸胃可以在舒服的狀態下好好休息。還有就是在運動過程中是否有大量排汗很重要，不論是做有氧運動、重訓或是利用健身房的烤箱都好，只要能全身排汗，我覺得對整個身體的血液循環都非常好。

此外，剛開始健身時千萬不要貪心，想要一次就從肩膀、手臂、腹肌、屁股、腿等把全身練完，這樣隔天身體就會抗議了。我通常是今天只練上半身，隔天再練下半身，這樣效果比較好，因為不論是練習深蹲、舉重或是其他重量訓練，都可以專注在某一個部位的鍛練，針對不同肌肉群做集中重訓，這樣也能讓肌肉有時間修復，不會因為全身痠痛進而害怕去健身，所以循序漸進地分開練會是很有效的。

 

6.平常最喜歡的休閒活動與嗜好為何？

我平時的嗜好就是自己煮好料的來吃、瘋狂地打電動，還有去健身房運動。如果有比較長的休息時間，就會去各國旅行，旅行的目的也是為了去探索各地的特色美食，總之，我覺得我最大的嗜好是吃了（笑）。

 

7.最常用的手機攝影App有哪些？吸引妳的原因是？

我其實滿喜歡用IG內建的Boomerang，因為非常好玩，它能錄製短短幾秒，然後自動製作出循環播放連續動作的短影片，相當有畫面張力。

 

8.最近有考慮購入什麼新的3C產品嗎？為什麼？

最近很想入手一台laptop，因為我拍了一些影片，想要試著剪輯製作成短影片或是MV，所以如果有筆電的話就會很方便，除了攜帶性高之外，也不用再和其他人借來用了。

 

9.最欣賞或是最想合作的歌手是？

我最欣賞的兩位歌手分別是目前在IG上擁有超過1.6億追蹤人數的美國鐵肺小天后Ariana Grande與怪奇比莉Billie Eilish，她們才華洋溢，在樂壇或時尚界的討論度都很高，我只要聽到她們的歌都會在內心瘋狂地尖叫然後跟著旋律哼唱。

 

 

10.到KTV必點哪些歌手的歌曲？

必點的當然就是我自己的歌囉！另外就是周杰倫還有Ariana Grande的作品。

 

11.臉書目前擁有近75萬粉絲支持的妳，是如何經營才能擁有如此的超高人氣呢？

其實我沒有特別追求數量，就是喜歡分享一些生活瑣事、遇到了什麼開心的事情、拍攝的心得花絮等，我特別喜歡發佈一些讓大家看了會感到開心的照片、影片或文字，希望可以傳遞更多正能量。

 

12.可以和大家透露一下妳心目中理想對象應該要具備什麼條件？

我心目中理想對象的條件首先就是要興趣相同，一樣喜歡健身運動、一樣愛好品嘗美食，因為興趣與嗜好相仿，彼此之間能聊的話題自然就會很多，這點對我來說最重要，其他的就順其自然隨緣囉！

 

13.妳在戀愛時是哪一類型的女友呢？

我覺得可能要問我的另一半會比較清楚（大笑），我在談戀愛時應該就是和一般女生一樣，有時愛撒嬌，有時很任性，但我確定的是，我不會是依賴型的黏踢踢女友，因為我很重視有自己獨處的私人時間。

 

14.最後，請向許多關注妳的讀者們預告今年有什麼新的活動或計劃吧！

今年我希望能有更多的時間與機會和重要的朋友家人相聚，然後也會繼續努力為事業打拼。謝謝大家一路以來對我的支持與鼓勵，更多相關消息與活動請密切關注我的臉書與IG動態喔！

 

 

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