FOMO究竟是什麼？FOMO其實是Fear of Missing Out的縮寫，白話地解釋就是一種擔心錯過「什麼」的焦慮。FOMO第一次出現在主流媒體的文章中被觸及，是在2002年《荷芬頓郵報》上，作家Annie Stamell的文章，不過在這之前，FOMO這個縮寫已早有人使用。2006年的時候收錄進了「都會辭典」(urbandictionary.com)，2007年美國《商業週刊》4月9號該期，刊出了一篇文章，以「傳染病」(epidemic) 一詞形容FOMO入侵了哈佛MBA課程，一流學府中的學子們都不約而同地染上了這個流行病，不計代價，無法拒絕任何邀約，擔心錯過任何有助人際關係的活動。

FOMO並不是個新的概念，擔心被放鴿子，擔心沒被揪團、湊咖，擔心孤老終生，人是群居的動物，古今皆然。不過真的要細究到底擔心什麼？也沒人答得上來。但是近來倚靠著社群網站的推波助瀾，這種焦慮已瀕臨破表。以前只是「虛無地」擔心錯過，現在透過社群網站，你可以明確地知道你到底錯過了什麼，看著朋友大啖美食，或是雲遊四海；三五好友相聚，照片裡卻遍插茱萸少一人，獨漏自己；別人處處打卡標記，只有自己還宅在家中電腦前，大門不出、二門不邁。充滿聚會的餐廳裡，FOMO更是一覽無遺。細細觀察身邊每一桌的矛盾景象，好友死黨們明明近在眼前，卻人人掏出手機，收發簡訊，翻翻臉書，毫不掩飾地擔心自己錯過比現在這個聚會更棒的活動。

FOMO這種心理狀態應該是拉近人們彼此的距離，時時刻刻分享自己的狀態，也同時關注朋友的動態。但是結果卻是從原本的「連結」變成了「疏離」，世界上最遠的距離就是我在你面前，你卻旁若無人，心不在焉。友誼是需要維繫的，不過絕對的維繫反而成了種偏執，只問有沒有聯繫，不管有沒有友誼了。

前一陣子上海浦東機場出現幾則簡體字的反思廣告，大大的「愛」字，下面寫著「如果無心，怎麼去愛人？」；「親」：如果視若無睹，又怎麼親近呢？這樣看來，為焦慮而焦慮的FOMO也無怪乎會被當作一種病徵了。